Doula? Ja, Doula!
Die Herkunft der Bezeichnung «Doula» stammt vom altgriechischen Wort δούλη (doúlē), was auf Deutsch so viel wie ‚Dienerin, Sklavin, Magd‘ bedeutet. Eine Doula wirkt daher im vereinfachten Sinne als «Dienerin der Frau». Sie wirkt im gesamten weiblichen Feld und begleitet unter anderem die Frau und ihre Familie auf emotionaler, mentaler und spiritueller Ebene durch die verschiedenen Phasen und Prozesse einer Schwangerschaft und Geburt. Sie bringt vielfältiges Hintergrundwissen mit und bietet in erster Linie Halt. Dadurch schafft sie Sicherheit und Vertrauen.
Die Begleitung durch eine Doula wird durch die medizinische Betreuung einer Hebamme Hand in Hand ergänzt.
Vorteile einer Doula-Begleitung
Je sicherer und geborgener sich eine Frau während der Schwangerschaft und Geburt fühlt, desto leichter gelingt es ihr, loszulassen, sich hinzugeben, treiben zu lassen und die Geburt geschehen zu lassen.
In mehreren wissenschaftlichen Studien wurden bemerkenswerte Vorteile durch die Begleitung einer Doula festgestellt.
So kann die Begleitung durch eine Doula:
Mein Wirken als SoulBirth Doula
 Frauenkreis_Bölchen |  Rebozo_Cerrada1_edited_edited |  Vanja_Geburt |
|---|---|---|
 Mitte_Fanas_edited_edited_edited |  Altar_Rebozo_edited |  Mitte_Geburtstags-Frauenkreis_edited_edited |
 Geschenk-Session_Gini2_edited |  Geburt_March_edited_edited |  Rebozo_Massage |
 Massage_Leo_Retreat |  WhatsApp Image_Schmetterling_Lubenice_edited |
die Dauer der Geburt um 25% verkürzen
die Kaiserschnittrate um 50% senken
den Bedarf an schmerz-stillenden Medikamenten um 30% reduzieren
den Bedarf an künstlichem Oxytocin (Wehentropf) um 40% reduzieren
die Nachfrage nach einer PDA um 60% reduzieren
den Einsatz einer Geburtszange um 40% reduzieren
Stress & Angstgefühle mindern
die Mutter-Kind-Beziehung stärken
den Stillerfolg
erhöhen
den werdenden Vater entlasten und die Paarbeziehung stärken
die Frau nach der Geburt zufriedener sein lassen
Quelle: «Doula – Der neue Weg der Geburtsbegleitung» von Marshall H. Klaus, John H. Kennel und Phyllis H. Klaus
Im Mai 2022 durfte ich in die reichhaltige und umfangreiche Ausbildung zur SoulBirth Doula eintauchen, welche Unmengen tiefer weiblicher Weisheit und wertvolle Selbsterfahrungen für mich bereit gehalten hat.
Als SoulBirth Doula (i. A.) wirke ich ganzheitlich und interdisziplinär mit Hingabe und Leidenschaft im Feld rund um Schwangerschaft und Geburt. Im Fokus meiner Arbeit liegt das Verbinden von Körper- und Seelenebene.
Meine Angebote sind vielfältig und können von dir oder mir intuitiv ausgewählt werden. Sie reichen von Arbeit im Ahnenfeld, Körperarbeit (Massagen, Entspannungsübungen, ...), Atemarbeit, bewusster Beleuchtung der Seelenebene über Arbeit mit dem Nervensystem, inneren Reisen, Meditationen bis hin zur Organisation von ganz besonderen, unvergesslichen Ritualen. Ich kann dich und deine Familie aber auch bei ganz alltäglichen Dingen wie Kinderbetreuung, kochen, Wäsche machen und vielem mehr unterstützen.
Zentrale Fragen, welche uns während einer Begleitung begegnen könnten, sind:
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Wie geht es dir im jetzigen Moment?
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Wie spürst du deinen Atem jetzt gerade?
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Welche Empfindungen nimmst du in deinem Körper wahr?
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Was brauchst du da gerade?
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Was würde dir jetzt gerade gut tun?
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Wie sehen deine tieferen Bedürfnisse, Wünsche und Sehnsüchte aus?
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Was braucht dein Körper?
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Wie kannst du dir selbst mehr von dem geben, was dir gut tut?
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Was braucht dein Baby? (Falls du schwanger bist )
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Was ist da noch, was sich gerade deine Aufmerksamkeit wünscht?
Grundprinzipien meines Wirkens als SoulBirth Doula sind unter anderem:
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Eröffnen und Halten von sicherem & genährtem Raum
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Begegnung in Liebe
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Achtung und Respekt gegenüber deiner Individualität
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Seelenverbundenheit
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Verbundenheit mit Mutter Erde
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Transformationspotenzial erkennen
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Körper- und Zykluswissen weitergeben
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Wahrnehmung & Verkörperung (Embodiment) stärken
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Verständnis der weiblichen Archetypen im Geburtsfeld
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Schwangerschafts- und Geburtswissen teilen
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Verständnis des Nervensystems
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Trauma-Sensibilität leben
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4t integrieren --> tanzen, tönen, tief tauchen
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Kreativität fördern durch malen, schreiben, singen
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Sexualität integrieren
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Rituale gestalten (Mother Blessing, Rebozo-Zeremonie, Abschiedsfeier nach kleiner Geburt ...)
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Meditationen und innere Reisen
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Massagen (geburtsvorbereitend, während der Geburt und im Wochenbett)
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ganzheitliche Begleitung durch deine Prozesse (Conscious Mentoring, i. A.)
Auch besonders sensible Begleitungen bei Themen rund um Verlust, Trauerprozesse, schwierige vorangegangene Geburten oder traumatische Erfahrungen unter der Geburt biete ich im Rahmen meiner SoulBirth Doula Tätigkeit an.
Einige Begleitungen sind online möglich, ich bevorzuge jedoch den persönlichen Kontakt, so dass wir zusammen auch auf der Ebene des Körpers arbeiten können.
Melde dich gerne bei mir für ein unverbindliches Kennenlerngespräch, bei dem wir deine ganz individuellen Bedürfnisse liebevoll miteinander beleuchten und besprechen können.
Bringe Licht in die Welt wie ein Leuchtturm.
YogiTea ♡